Det blev core och töjningsövningar. För mitt träningshumör var inte riktigt på topp när jag väl var framme på gymmet. Men core gör gott vid min onda rygg och inre djupa (alldeles för svaga) muskler. Duschade varmt och länge och smet in i bastun en stund också, helt godkänt!
Gjorde ju dock ingeting på miljökemin...
Vill bara radera det ordet för all framtid! Men när den här vecka är över så är den inlämningen ut världen (tills jag får tillbaka den..) men ändå.
Har äntligen fått lite tid på spotify så har lagt till massa låtar på mina listor som jag kan lyssna på när jag som vanligt aldrig kan somna i tid.. Det hjälper faktiskt att lyssna på några låtar, brukar slockna som ett ljus sen. Amanda tipsade mig en gång om att dricka ett glas mjölk när jag inte kan sova. Men det funkade inte, och dessutom tycker jag inte om att dricka mjölk så värst mycket.. så det gjorde ingenting.
Ska kanske göra mig iordning för att lägga mig.. är trots allt väldigt trött. Och jag har ju 4 skoldagar kvar den här veckan.
kramar!
Haha, tur att mjölken funkar på mig i alla fall! :) Kramar<3
SvaraRadera